Qui suis-je?

Qui suis-je ?

Psychologue à Verson (Calvados), je vous accueille dans mon cabinet pour une thérapie individuelle ou familiale. Je suis diplômée d'un master de psychologie clinique spécialisé sur les thérapies cognitivo-comportementale. J'ai effectué mes stages dans un lieu d'accueil enfant-parents, en EHPAD et dans un cabinet libéral. J'ai également été amenée à travailler avec des personnes ayant une déficience intellectuelle. Ainsi, j'ai pu acquérir une expertise auprès d'un public de tout âge, avec des problématiques diverses.

En tant que psychologue, j'ai à cœur d'accompagner mes patients vers un bien-être en leur offrant un cadre où ils se sentent écoutés et respectés, ainsi qu'en proposant des outils adaptés à chacun. Il est important pour moi de continuer à me former afin de mettre à jour mes connaissances avec les nouvelles avancées scientifiques, ceci afin de vous proposer une prise en charge basée sur les techniques les plus efficaces possible.

Psychologue pour enfant

Les modalités de consultation

Psychologue pour enfant

Psychologue pour adolescent

Vous remarquez une souffrance chez votre adolescent ? Vous êtes en situation de conflit avec celui-ci ? Diverses problématiques peuvent amener l'adolescent à consulter un psychologue (dépression, trouble anxieux, crise identitaire, trouble du sommeil, difficultés relationnelles, conduites agressives/violentes, trouble alimentaire, conduites addictives, tentative de suicide, etc.) Qu'il s'agisse de sa demande ou de la vôtre en tant que parent, je vous accueille dans mon cabinet pour discuter avec vous et votre ado de l'accompagnement thérapeutique qui pourra lui être proposé.

Psychologue pour adulte

Psychologue pour ado

Vous vous sentez anxieux, triste, seul ou encore fatigué ? Vous vivez un deuil difficile ? Vous traversez une rupture amoureuse ou un divorce compliqué ? Vous éprouvez des difficultés professionnelles, relationnelles ou sociales ? Vous avez le sentiment que quelque chose ne va pas dans votre vie et ressentez le besoin d'en discuter ? Je vous accueille dans mon cabinet à Verson (à 10 minutes de Caen dans le Calvados) afin de vous proposer une thérapie adaptée à vos besoins.

Votre enfant éprouve des difficultés à gérer ses émotions (colère, anxiété, tristesse...) ? Il présente des troubles du comportement ? Votre enfant a une phobie ? Celui-ci a des difficultés scolaires ou sociales ? Vous avez l'impression qu'un soutien psychologique pourrait lui être bénéfique ? Je vous accueille vous et votre enfant dans mon cabinet, afin de vous proposer des outils thérapeutiques adaptés à son âge et de faire de la guidance parentale

Psychologue pour adulte

Psychologue adolescent Verson (Calvados)

Les TCC, qu'est-ce que c'est?

Qu'est-ce que les thérapies cognitivo-comportementale (TCC) ?

Les principes des TCC

Vous êtes expert de vous-même et de votre trouble
De ce fait, le travail thérapeutique s'effectue en collaboration entre le thérapeute et le patient. Vous êtes acteur dans la thérapie, et non spectateur
Les TCC sont les seules thérapies dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement
L'objectif de la thérapie est de fournir des outils qui amélioreront votre bien-être et vous permettront de gagner en autonomie (c'est-à-dire à termes de ne plus avoir besoin de moi)

Les TCC reposent sur

Le comportement : ce que je fais
Le cognitif : ce que je pense (pensées, images, croyances) de moi, des autres et du monde
L'émotionnel : ce que je ressens

Ces différents éléments sont en interactions : ce que je pense et ressens influence ce que je fais, ce que je fais influence ce que je pense et ressens, ce que je pense influence ce que je ressens, etc.

Déroulé de la thérapie

Prise de contact : Accueil et explication de ma manière de travailler
Analyse fonctionnelle : Il s'agit ici de préciser la problématique que vous rencontrez en comprenant les facteurs qui maintiennent votre souffrance, afin de me permettre de vous proposer une stratégie thérapeutique qui vous est adaptée
Prise en charge : Celle-ci repose sur des techniques dont l'efficacité a été prouvée scientifiquement. L'efficacité des outils proposés est réévaluée régulièrement au cours de la thérapie
Fin de la thérapie : Bilan des acquis et prévention de rechute